Что полезно есть для роста ресниц??

Ресницы – это те же самые волосы, состоящие из кератина и прочих белков. Соответственно, в условиях недостатка данных веществ в организме, волоски будут редеть, терять упругость и силу.

Если вы хотите отрастить длинные ресницы в домашних условиях, первое, что необходимо сделать, составить свой рацион так, чтобы количество белковых продуктов было превалирующим. Иными словами, белок нужно есть часто и много.

Что нужно есть, чтобы были длинные ресницы

Стоит отметить сразу, что длина и густота волосков заложены генетически, и если по природе они у вас редкие, то даже специальная диета вряд ли поможет. Однако, если их рост тормозился нехваткой питательных веществ, то при правильном питании вы сможете преобразить их внешний вид. Что нужно есть для роста ресниц?

Первое, что необходимо включить в рацион, чтобы ресницы были длинными, это продукты, богатые кератином. Так как кератин по своей структуре представляет собой белок, то и искать его нужно среди соответствующих продуктов питания. Много кератина содержит постное мясо. Нужно есть курицу, баранину и нежирную говядину. Определенная доля кератина содержится в сыре и молоке.

Но, чтобы ресницы были гуще и длиннее, одних белков недостаточно. Очень важно употреблять жиры, причем, только ненасыщенные. Большое количество таких веществ содержит оливковое и льняное масло. Много ненасыщенных жиров в рыбе и прочих морепродуктах. Если есть орехи, то потребность в жирах можно удовлетворить.

Питание для роста ресниц должно содержать необходимые микроэлементы. Чтобы ресницы были длинными, нужно есть продукты с железом и цинком. Железа много в печени, абрикосах, желтке, мясе, чечевице и пивных дрожжах. Если вы занимаетесь спортом, то продуктов с железом в вашем рационе должно быть достаточно, так как на физические нагрузки расходуется много данного микроэлемента. Также нужно есть семена тыквы и подсолнечника, какао и устрицы, в которых много цинка.

Чтобы сделать витаминный коктейль в домашних условиях для роста ресниц, разведите две ложки пивных дрожжей в молоке и пейте каждое утро.

Недостаток кремния – не самая главная причина неудовлетворительного состояния волосков, но если он наблюдается, их рост может затормозиться. Кремния много в кожуре фруктов и овощей, поэтому есть их нужно вместе с ней. Необходимый микроэлемент содержится в огурцах и землянике.

Сера также может помочь вырастить длинные и густые ресницы. Есть нужно картофель, лук, капусту, кабачки и малину.

Чтобы ресницы были длинными, помимо необходимых микроэлементов в вашем питании должно быть много витаминов, особенно полезных для роста ресниц.

Витамин А играет одну из главных ролей в процессе улучшения внешнего вида волосков. Им богаты морковь, виноград, рыбий жир, молоко, брокколи, сыр и печень. Длинные ресницы поможет сделать витамин Е, прозванный витамином красоты. Если хотите сделать ресницы длиннее, следует есть злаки, орехи, растительные масла.

Витамин С влияет на увлажнение волос и ресниц. Если в организме его не хватает, нужно есть много цитрусовых. Также необходимо есть шиповник, помидоры, облепиху.

Витамины группы В просто незаменимы для хорошего роста всех волос и улучшения состояния кожи. Чтобы они оказались в организме, нужно есть гречку, печень, рыбу, дрожжи, бананы, чернослив и хлеб. Витамины полезно принимать в чистом виде, однако, не стоит забывать, что сделать ресницы длиннее можно и с помощью витаминных мультикомплексов.

Не забывайте употреблять достаточное количество воды, которое препятствует выпадению волосков.

Несколько слов стоит сказать о пользе овсянки, которая оказывает благоприятный эффект на рост ресниц. Ее часто называют кашей красоты, потому что она содержит большое количество всех необходимых элементов для волос и роста ресниц в частности.

Если ежедневно на завтрак есть овсяную кашу вместе с орехами и черносливом, на обед кушать постное мясо или рыбу вместе с гречкой, а на ужин салат и сыр, то уже через месяц вы увидите положительные результаты, которые отразятся не только на ресницах, но и на всем организме в целом.

Как сделать длинные ресницы с помощью домашних средств

Кроме питания сделать длинные и густые ресницы можно при помощи специальных средств и нехитрых процедур, выполняемых в домашних условиях.

Положительно влияет на состояние волосков обычное касторовое масло. Его следует наносить один-два раза в день на ресницы на 15-20 минут. Некоторые держат полезные масла на волосках всю ночь. Однако оптимальным вариантом является нанесение питательного состава за два часа до сна, а перед отходом ко сну смесь необходимо убрать сухой ватой. Также очень полезно для волосков виноградное масло, в состав которого входит большое количество витамина Е.

Положительные отзывы завоевал такой витаминно-маслянный коктейль: смешать витамины А и Е в капсулах с маслом репейника, миндаля, оливы и наносить с помощью кисточки или массажными движениями.

Другими проверенными средствами, которые просто приготовить в домашних условиях, являются всевозможные компрессы на основе трав. Хорошо зарекомендовал себя отвар из василька и ромашки. Для того чтобы его сделать, нужно взять по столовой ложке сухих трав и заварить их в стакане горячей воды. Далее сутки его следует настаивать, а после процедить. Чтобы ресницы были гуще, нужно прикладывать ватные диски с отваром к векам на 20 минут. Такой компресс не только улучшит состояние волосков, но и снимет усталость с глаз. Хорошим компрессом считается отвар из календулы, зеленого чая и василька.

Чтобы ресницы были гуще, полезно не только пользоваться средствами, сделанными в домашних условиях, но и производить специальный массаж. Почему его важно периодически делать для достижения желаемого эффекта? Потому что массаж способствует лучшему дыханию клеток и циркуляции крови, которые пробуждает волоски и генерирует их рост. Возьмите любой состав, рекомендованный для роста волосков, и аккуратно массируйте веки, втирая средство по направлению ресничного роста.

Если проводить все вышеизложенные процедуры регулярно, делая особый упор на питание, то вскоре вы добьетесь желаемого эффекта, увеличив густоту и длину волосков. Не забывайте смывать косметику с глаз ежедневно. Особенного ухода заслуживают ресницы, которые подвергались завивке и окраске.

Описание

От чего зависит рост ресниц?

Рост ресниц зависит от многих факторов, для того, чтобы точно понять, как мы можем сделать свои драгоценные ресницы еще более густыми и длинными, надо для начала разобраться, что же такое ресницы, для чего они нужны нам и какие функции выполняют, оставаясь при этом настоящим сокровищем для каждой девушки.

Ресницы – это жесткие и более насыщенные цветовым пигментом волоски, которые окружают наш глаз. Природой предопределена им функция защищать глаза от попадания в них различных инородных частичек, мусора и пылинок. Но с давних времен густые и красивые ресницы были одним из видов оружия женщин в борьбе за сердца мужчин. Вовремя брошенный кокетливый взгляд из-под густых, черных ресниц мог подчас решать судьбы народов и цивилизаций.

Каждая ресничка состоит в своем строении из четырех частей:

• Луковица – это основа каждой реснички, ее корень, из которого она растет и получает все питательные вещества, необходимые для роста.
• Сердцевина – это внутренняя часть волоска реснички, которая состоит из белкового материала и кератина, посредством которого и распространяются все питательные вещества по стволу.
• Корковый слой – это практически основная часть ресницы, состоящая из омертвевших, ороговевших клеток.
• Кутикула – чешуйки, покрывающие всю ресничку, которые защищают все остальные части волоска от внешних воздействий.

Количество ресничек, а также их жесткость зависят только от генетической обусловленности. Продолжительность жизни каждого волоска составляет в среднем три-четыре месяца и в своем развитии делится на три фазы:

• анаген – активный рост;
• патаген – время покоя;
• телоген – период отторжения.

Все мы замечаем, что периодически наши реснички выпадают, в нашей культуре с этим связаны даже некоторые приметы, такие как загадать желание или задумать человека, которого хотелось бы увидеть. Но на самом деле выпадение ресниц – это нормальное явление, согласно которому все мы теряем каждый день где-то три-пять ресничек. Если ваши потери превышают это количество, то это серьезный повод забеспокоиться. Еще одним интересным фактором является то, что наши ресницы никогда не седеют, обратные случаи возможны только при условии наличия некоторых заболеваний.

Ну а каким же образом можно повлиять на рост ресниц? На самом деле мы с вами практически каждый день влияем на это явление, к сожалению чаще всего наше влияние ограничивается только негативными факторами, такими как приведены далее в таблице.

Фактор	Негативное воздействие
Неправильное использование косметических средств	Тут можно выделить условно две группы: Декоративная косметика – использование некачественной декоративной косметики разрушают наружную оболочку реснички, делает ее чешуйки пористыми и неспособными выполнять защитную функцию. Но даже используя хорошую косметику, мы, тем не менее, постоянно наносим вред нашим ресницам тем, что не смываем косметику, хотя бы на ночь. Тем самым забиваем поры волоска, перекрывая доступ кислорода к стволу. Уходовая косметика – нанести вред ресницам можно либо используя некачественные средства для снятия макияжа и ухода за ресницами, или неправильно используя их. Так, смывая косметику обычным мылом, или другим косметическим средством, не предназначенным для этой цели, мы нарушаем водный баланс в стволе, делаем реснички обезвоженными и сухими, замедляя их естественный рост и стимулируя выпадение.
Неправильное питание	Основное количество питательных веществ, необходимых для активного роста ресниц, луковицы получают с притоком крови из организма. Значит, при отсутствии полноценного здорового питания они необходимое количество витаминов просто напросто не получают. И наоборот, чем больше в ежедневном рационе свежих овощей и фруктов, круп и других компонентов правильного питания, тем лучше ресницы, то есть они получают свою долю полезностей и становятся более красивыми, да и растут гораздо быстрее.
Экологическая обстановка	Различные загрязнения, как в воздухе, так и в воде, которую мы пьем, да и, в принципе, многие другие экологические факторы влияют на все процессы в организме, в том числе и на поступление питательных веществ в луковицы волос. А через ослабленные чешуйки загрязнения и другие вредные образования проникают внутрь волоска, нарушая его естественное развитие.

Красивые, густые ресницы являются мечтой каждой девушки. Поэтому мы так активно ухаживаем за ними и очень огорчаемся, когда какие-то непредвиденные обстоятельства ухудшают их состояние. Не только вышеперечисленные факторы могут испортить украшение ваших глаз, например, можно случайно пережечь реснички сильно нагретыми щипцами для завивки ресниц, или случайно выдернуть их или обстричь. Не стоит сразу паниковать, ресницы, как и любые другие волосы на нашем теле имеют свойство вырастать. Поэтому здоровые ресницы обязательно отрастут до естественного состояния уже через пару месяцев. Но если вы желаете ускорить этот процесс, или даже естественные, здоровые ресницы сделать более длинными и густыми, то обязательно следует применять все возможные средства для ухода за ними.

Как ускорить рост при помощи здорового питания и витаминов?

Здоровое питание и витамины для укрепления и роста ресниц очень важны, потому что основную часть питательных веществ, необходимых для полноценного и активного роста, ресницы получают именно изнутри организма. Именно поэтому здоровая пища и обязательное наличие некоторых необходимых ресничками продуктов в ежедневном рационе является прекрасным способом получить красивые ресницы и ускорить их рост. Кстати, правильное питание гораздо лучше может повлиять на состояние здоровья волосков, чем даже разрекламированные пищевые добавки, поскольку они являются продуктами химической промышленности, а следующие продукты натуральны и полностью усваиваются организмом (см. таблицу).

Продукт	Действие
Морская рыба	Недостаток жирных кислот омега-3 обезвоживает волосяной покров, а при их достаточном количестве ресницы эластичные и упругие. Витамины группы В насыщают и укрепляют волоски, они становятся крепче. Остальные вещества, такие как фосфор, железо и другие, способствуют быстрому росту.
Зеленые овощи	Такие продукты как сельдерей, шпинат, ботва других овощей насыщают организм витаминами А и Е, которые питают корни ресниц, способствуют нормализации выделения кожного сала, а оно служит естественной защитой волосяному столбу.
Бобовые	Горох, фасоль, чечевица и другие бобовые – это прекрасный источник легкоусваиваемого белка, который будет прекрасным источником для строительства волосяного материала, а значит, новые реснички будут крепкими и здоровыми.
Орехи	Орехи должны быть обязательно в рационе каждой модницы, потому что они являются поистине настоящим источников вечной молодости. Конкретно для быстрого роста ресниц в орехах содержится большое количество селена, способного укрепить их, сделав более устойчивыми ко внешним воздействиям. Кроме того в них есть цинк, который препятствует преждевременному выпадению волосков.
Мясо птицы	Обязательно включите в свой рацион куриное или индюшиное мясо, которое обеспечит вас белком, выступающим строительным материалом для кератина ресниц. Кроме того, птичье мясо станет источником протеинов и железа, а без них реснички ни за что не будут сверкать здоровьем, они  будут ломкими и тусклыми.
Яйца	Яйца обязательно следует употреблять регулярно, если вы мечтаете о красиво изогнутых и длинных ресницах, потому как они содержат много белка, который является основой ресниц. И к тому же яйца содержат биотин и витамин В12, полезные для эпителия.
Цельнозерновые продукты	Поменяйте в ежедневном меню хлебобулочные изделия из муки высшего сорта на цельнозерновую выпечку, которая не только сделает реснички красивыми, ускорит их рост, но и в целом будет более полезна вашему здоровью.
Морепродукты (в частности устрицы)	Устрицы могут обеспечить вас большим количеством цинка, без которого вы можете терять волосы и ресницы выше нормы.
Молочные продукты	Любые продукты, изготовленные из цельного и кислого молока, обеспечат вас необходимым количеством кальция, столь необходимого для красивых ресниц, потому что он укрепляет их, делает прочными и устойчивыми, не позволяет выпадать им раньше срока. Кроме того, кальций уплотняет структуру ресниц, делая их более объемными.
Морковь	Морковь насытит кожу каротином, делая ее прекрасным проводником питательных веществ в ресничные луковицы.
Пивные и хлебопекарские дрожжи	Здесь есть практически все витамины группы В, которые помогают формированию кератина, то есть основы каждой реснички.
Печень	Любая печень, благодаря большому набору витаминов, железу и биотину, способствует очень быстрой регенерации волосяных луковиц и стволов, ускоряя их развитие.

Для того чтобы вышеназванные продукты максимально полно могли повлиять на состояние здоровья и красоты ваших ресниц, необходимо чтобы они были свежими, без вредных примесей и консервантов. Поэтому следует выбирать только качественные продукты питания, при этом подвергать их минимальной термической обработке.

Косметические препараты для активизации роста

Косметические препараты для роста ресниц представлены сейчас в широком ассортименте. Практически каждая компания, занимающаяся выпуском различной уходовой и декоративной косметики, имеет в своем арсенале такие товары. Все они отличаются текстурой и компонентами, но каждый производитель стремится создать именно тот препарат, который мог бы действительно помогать кардинально решать данную проблему. Именно поэтому в наше время купить средство для роста ресниц не составляет проблемы.

Опыт использования современных масел, гелей, бальзамов и сывороток для роста ресниц показывает, что они достаточно действенны. При регулярном использовании ресницы действительно становятся крепче, гуще и растут гораздо быстрее.

Существуют два типа активаторов роста ресниц:

• Гормональные – они производятся на основе синтетических гормонов роста. При использовании этих средств ресницы действительно вырастают моментально, становясь идеально длинными и пушистыми. Но это и чревато последствиями, потому что при долгом использовании гормональных активаторов роста, ресницы, так сказать, быстро изнашиваются и истощаются, и могут очень быстро выпасть. Лечить последствия воздействия таких препаратов будет очень сложно. Поэтому, если уж вы и решились на гормональные составы, то не используйте их в течение длительного периода и очень часто.
• Негормональные – они производятся на основе масел, витаминов и других полезных веществ. Результат их использования не так кардинален, как при использовании гормональных, и не так быстро наступает, но зато такие составы обладают лечебными свойствами, и их можно использовать очень долго, от этого ресницы будут становиться только здоровей и краше.

Поэтому перед тем, как купить средство для роста ресниц, внимательно ознакомьтесь с его составом, почитайте соответствующие форумы и только затем делайте свой выбор. Также внимательно отнеситесь к собственным ощущениям во время использования. Если вы чувствуете какой-либо дискомфорт, зуд, жжение и так далее, то быстро смените средство. Такие симптомы говорят об аллергии на какой-то компонент препарата.

Используйте любой косметический препарат только на предварительно очищенных от макияжа глазах, во избежание раздражения и занесения инфекции. Обязательно снимите контактные линзы, если вы их используете. Ну и, конечно же, очень хорошо будет проконсультироваться с дерматологом или косметологом для выбора подходящего именно вам состава и торговой марки.

Маски и прочие народные средства для роста ресниц

С давних времен густые длинные ресницы были украшением каждой красавицы. Но все же не все девушки обладали такими сокровищами. Что же было делать тем, кто не мог похвастаться такими красотами? Конечно же, пользоваться дарами природы для этого. И теперь существует огромное количество самых разнообразных домашних способов, которые могут значительно ускорить рост ресниц.

Одними из самых популярных во всем мире средств, помогающих решить эту проблему, являются растительные масла. Всем известны целебные и активирующие свойства таких масел как касторовое и репейное. Еще отличными активизирующими рост волосяного покрова являются миндальное, льняное, абрикосовое и облепиховое масла. А еще лучше будет смешать все эти масла по несколько капель, добавить масляные растворы витаминов А и Е, залить эту смесь в чистый флакон из-под туши для ресниц и пользоваться в качестве активатора роста волос каждый день, нанося на очищенные ресницы перед сном. Утром же эту маску можно легко смыть молочком для снятия макияжа. Уже через месяц таких процедур вы сможете увидеть в зеркале результат в виде более длинных, темных и пушистых ресниц.

Также можно посодействовать своим ресницам в плане активного роста в виде различных компрессов. Такие растения как петрушка, ромашка, липа, календула, василек стоит заваривать и прикладывать теплые компрессы из них на глаза каждый день. Вы, таким образом, не только оздоравливаете свои ресницы, но и поспособствуете отдыху ваших глаз, избавитесь от темных кругов и мешков под глазами.

И еще одним средством, с помощью которого вы можете сделать свои ресницы длинными, эластичными и пушистыми является обычный рыбий жир, использовать который можно в качестве маски. Просто наносите каждый вечер на ресницы кисточкой или ватной палочкой это вещество и результат также не заставит себя ждать.

В применении домашних средств для роста волос самое главное это систематичность и терпение. Ни одно растение или масло не сделает ваши ресницы идеальными за один вечер. Для того, чтобы увидеть результат, следует все же регулярно пользоваться рецептом, не забывать о процедуре и наслаждаться самим процессом. И тогда покупка следующего тюбика удлиняющей туши, возможно, вам и не понадобится.

Похожие материалы

• Салонные методы ухода за ресницами

• Увеличение губ – описание всех доступных способов

• Как снять усталость глаз?

• Уход за бровями и ресницами

Для улучшения роста ресниц хороши многие витаминизированные

масла

– шиповниковое, облепиховое, касторовое с витамином А или с парой капель морковного сока. Используя маленькую щеточку, выполняйте легкий массаж век вдоль линии роста. Массаж выполняйте аккуратно, чтобы масло не попадало в глаза.

Укрепить ресницы и ускорить их рост поможет смесь касторового масла и рома в соотношении 1:1. Данную смесь можно наносить только на ресницы, ни в коем случае она не должна попадать на кожу или глаза.

Густоте и росту ресниц способствует смесь из вазелина и касторового масла в соотношении 1:0,5. Вазелин смягчает волоски и придает им блеск, а касторовое масло питает.

Если ваши веки хорошо воспринимают растительную смесь, то для роста ресниц можно использовать массажную смесь из растительного масла, мелко рубленной петрушки и сока алоэ. Массаж с участием этих компонентов усиливает их действие и способствует быстрому росту ресничек. Массаж необходимо выполнять легкими движениями вдоль линии ресниц.

Замечательным средством для ускорения роста ресниц и укрепления являются примочки из настоя васильков и календулы. Залейте данные цветки кипятком и дайте настояться три дня. Когда настой будет готов, смочите ватные диски в нем и приложите к ресницам на 15 минут.

Хорошо стимулирует рост ресниц смесь из касторового масла, миндального, оливкового, рыбьего жира и репейного масла. Главным укрепляющим компонентом в этой смеси будет масляный раствор витамина Е. Используйте это средство в течение месяца, пару раз в год.

Еще одно средство, помогающее укрепить ресницы и необходимое для их роста – смесь из касторового масла, вазелина, перуанского бальзама или бальзама Шостаковского. Все компоненты необходимо хорошо перемещать и нанести на ресницы.. Смазывайте реснички этой мазью два раза в сутки. Для глаз данный состав безвреден, поэтому смывать его можно спокойно.

Какая девушка не хочет обладать красивыми, густыми и пышными ресницами? Ведь именно они придают женскому взгляду ту самую соблазнительность и магическую глубину, перед которыми невозможно устоять!

Но, как водится, далеко не все барышни довольны видом своих ресниц – кому-то не хватает длины, кому-то объема, а кто-то жалуется на их выпадение или недостаточно черный цвет. К счастью, наращивание – не единственный выход из ситуации! При должном старании часть проблем можно устранить с помощью обычных натуральных и эфирных масел. Поверьте, регулярные масляные маски способны изменить реснички до неузнаваемости, превратив их в роскошный веер! Причем большинство масел для ресниц многофункциональны и позволяют решать несколько задач одновременно.

Как применять масло для ресниц

Зона глаз – самая деликатная на лице, поэтому, нанося масло на ресницы, нужно быть очень аккуратной и постараться не попадать на слизистую оболочку. Профессионалы советуют обрабатывать волоски начиная с кончиков, чтобы дать маслу возможность постепенно стекать к основанию ресничек. Если есть линзы, их лучше снять.

Не стоит зачерпывать слишком много средства – избыток масла может спровоцировать припухлость и покраснение глаз. И тем более не надо оставлять его на ресницах на ночь, чтобы утром не удивляться отечности. Вполне достаточно подержать масляную маску в течение одного-двух часов. Процедуру рекомендуется делать по вечерам.

Для нанесения можно применять ватную палочку, но удобнее всего воспользоваться тщательно вымытой и высушенной щеточкой от старой туши – так масло можно равномернее распределить по волоскам, аккуратно прочесывая каждый из них.

А чтобы маска действовала эффективнее, следует сначала слегка прогреть порцию натурального масла на паровой бане либо в емкости с горячей водой.

И, разумеется, перед умасливанием необходимо хорошо очистить лицо от макияжа.

Важные нюансы

Аллергикам и девушкам с чувствительной кожей лучше выбирать чистое масло без посторонних добавок, а перед первым применением опробовать его на запястье.

Перед покупкой обязательно проверяйте срок годности и не игнорируйте инструкцию – в ней содержится полезная информация о том, как правильно хранить продукт, и список возможных противопоказаний.

Если поставлена цель укрепить ресницы или ускорить их рост, это рекомендуется делать курсами по 10-15 масок подряд, потом идет месячный перерыв и можно повторять заново. Если же хочется просто подпитать реснички и сделать их более шелковистыми и упругими, к масляным маскам надо прибегать 2-3 раза в неделю.

А выбрать правильное масло, которое позволит вам скорее заполучить ресницы своей мечты, поможет наш рейтинг лучших, составленный с учетом мнений экспертов и отзывов простых пользовательниц.

Рейтинг лучших масел для ресниц

Надеемся, теперь вам будет легче подобрать для себя лучшее масло для ресниц, и вы останетесь весьма довольны результатами его воздействия!

Внимание!Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Вне зависимости от времени года любая женщина мечтает выглядеть на все сто. Глаза, конечно же, являются «зеркалом нашей души», а еще — показателем здоровья и уровня заботы о себе.

Кого-то природа с рождения награждает безупречными внешними данными, другим необходимо прибегать к различным ухищрениям, но в определенном возрасте и под воздействием различных жизненных обстоятельств любая из нас может столкнуться с проблемами в здоровье и внешнем облике.

Как ни странно, во многих из них виноваты мы сами.

Например, выпадение волос, ресниц и бровей зачастую вызвано применением некачественной косметики, которая не только влияет на состояние волосяного покрова, но и способна вызвать тяжелую аллергическую реакцию. То же можно сказать и о наращивании ресниц у непрофессионалов или с помощью низкосортных материалов.

Стоит всего лишь несколько раз оставить тушь на ресницах на ночь, как сразу можно будет заметить выпадение волосков и припухлости под глазами.

Если не задумываясь о последствиях, долгое время соблюдать строгую диету, потери волос, ресниц и бровей не избежать, впрочем, как и ряда других проблем не только с внешним видом, но и здоровьем.

Если вы вдруг столкнулись с такой проблемой, прежде всего, проведите коррекцию своего рациона питания.

Полезными продуктами в данном случае являются:

Овощи: все овощи зелёного цвета, петрушка, спаржа,  листовая свекла (например, мангольд), шпинат и брокколи содержат большое количество витаминов А, С, железо и кальций. По возможности, старайтесь запекать их с кожурой, сохраняя таким образом полезный кремний.

Фрукты: особенно хочется выделить цитрусовые, которые благодаря высокому содержанию витамина С способствуют наилучшему усвоению организмом железа. Тем более, многие виды цитрусовых продаются практически круглый год.

Орехи и грибы: цинк в миндале и кешью, селен в бразильских орехах, альфа-линолевая кислота в грецких, селен, витамин В5 и пантотеновая кислота в шампиньонах способствуют регенерации клеток, возвращая красоту не только волосам, ресницам, бровям, но и коже.

Бобовые: употребление фасоли, гороха или чечевицы поможет восполнить запасы биотина в организме, недостаток которого вызывает ломкость волос, снижается эластичность ресниц, кроме этого, бобовые — ценный источник белков, железа и цинка.

Морепродукты и жирная морская рыба: мидии и моллюски, устрицы и морская капуста очень ценны не только для здоровья, но и для внешнего вида из-за высокого содержания цинка, а морская рыба — кладезь жирных кислот Омега-3.

Яйца и мясо птицы: их просто жизненно необходимо включать в рацион при подобных проблемах, цвет, густота и внешний вид волос, ресниц и бровей значительно улучшится под воздействием протеинов легкоусвояемого мяса, витамина В12 и биотина яиц.

Кисломолочные продукты: кальций и казеин творога, натурального йогурта и сыра — настоящий строительный материал для волосяных стержней.

Если совместить правильное питание со специальными косметическими препаратами для роста ресниц, положительные результаты не заставят себя долго ждать.

Признанным мировым лидером по быстрому восстановлению ресниц и бровей является средство Evolash — продукт инновационных технологий австрийской компании FacEvolution. Его тестирование во многих странах доказало, что стимулятор роста ресниц и бровей дает возможность буквально за несколько недель получить положительные результаты, а  дальнейшее применение препарата в качестве профилактической меры позволяет достигнуть длительного и стабильного эффекта.

Наносится Evolash достаточно просто, как обычная подводка: первый месяц — ежедневно, а затем хватает нескольких раз в неделю для поддержания результата. При этом, многие, кто впервые использовал средство отмечают его удивительную способность «возрождать» рост ресниц и бровей даже в тех местах, где их давно не наблюдалось, не говоря уже об ускоренном росте имеющихся волосков, их густоте и появлении цветового пигмента.

Эти чудодейственные способности Evolash объясняются его уникальным составом, включающим простагландин, регулирующий биохимические реакции, живительные экстракты корня женьшеня и толокнянки, виноградных косточек и ромашки, гиалуроновую кислоту, биопептиды, пантенол и ряд необходимых витаминов.

Конечно, как и любой косметический препарат, Эволаш имеет некоторые противопоказания и особенности применения, подробно с ними и другой полезной информацией вы сможете ознакомиться на сайте evolash.ru.

Кроме перечисленных методов борьбы за рост ресниц и бровей, постарайтесь исключить из своей жизни стрессовые ситуации, которые часто приводят к этой проблеме.

Красоты вам и здоровья!

{lang: ‘ru’}

рецепт

Красивыми привлекательными ресницами может гордиться каждая женщина. Добиться подобного результата можно при помощи грамотно выстроенного домашнего ухода за ресницами.

Если есть желание сделать их более темными, пушистыми, густыми и длинными, стоит использовать самые популярные народные средства для роста ресниц.

Если подойти к решению данного вопроса основательно, можно серьезно улучшить общее состояние ресниц. При этом на уход не придется тратить большое количество времени и сил, а также они доступные и совершенно безопасны.

В процессе лечения и восстановления ресниц народными средствами, не стоит забывать о том, что на состоянии ресниц положительно скажется тщательное соблюдение гигиены, правил снятия макияжа с глаз.

Очень важно поддерживать организм витаминными комплексами в периоды стресса и вирусных эпидемий, так как снижение иммунитета отрицательно сказывается на всем организме и на ресницах, в том числе.

Косметические средства для ресниц

По той причине, что ресницы приходится красить ежедневно, стоит внимательно относиться к выбору используемых косметических средств.

Тушь должна быть качественной, желательно с витаминами и полезными веществами в составе.

Огромное воздействие на глаза и на ресницы оказывает декоративная косметика. Это касается не только туши, но также всевозможных подводок и карандашей.

Поскольку данные средства наносятся на весь день, их качеству стоит уделить пристальное внимание. В процессе выбора косметического средства, не нужно пытаться экономить.

Важно обратить внимание на состав, среди компонентов не должно быть консервантов и химических элементов.

Грамотно выбранная косметика — это гарантированный залог красивых и здоровых ресниц!

Стоит использовать определенные покупные уходовые средства. В аптеке можно купить специальные препараты, выполненные в виде туши, в составе которых содержаться специальные лечебные средства – репейное масло, миндальное, касторовое, а также полезные эфирные масла лимона, розмарина и иланг-иланга.

Применение подобных средств дает положительный эффект примерно после двух или трех курсов использования. При этом каждый курс должен длиться до 14 дней.

Вне зависимости от пройденного курса лечения и восстановления постоянно можно использовать специальные витамины для роста ресниц, это может быть никотиновая кислота, например.

Также в аптеке можно приобрести обычный вазелин, который после нанесения на веки, отлично увлажняет их и способствует быстрому росту здоровых ресниц.

Подобного эффекта можно достигнуть после применения такого полезного лечебного продукта, как рыбий жир. Его можно принимать внутрь, пропивая курсами, а также наносить на веки и на ресницы.

Народные средства для ресниц

Эффективно стимулировать рост ресниц можно при помощи достаточно простых и одновременно действенных рецептов.

Большинство из них очень просты в процессе приготовления, достаточно взять два-три компонента, ватные палочки и 15 минут времени.

В большинстве средств лечения и восстановления ресниц присутствуют разные виды масла, которые обеспечивают получение положительного результата.

Входящие в состав масел растительные ферменты и кислоты способствуют выработке большого количества кератина, уникального строительного материала для волос и для кожи.

Если в состав маски входит масла, его перед применением стоит немного подогреть на бане или в микроволновке до температуры примерно 35 градусов. Температура не должна быть выше, так как горячее масло в состоянии вызвать раздражение глаз.

Вот несколько самых действенных рецептов, предназначенных для восстановления и роста ресниц. Каждый из них отличается уникальным воздействием, простотой приготовления и применения.

Глицерин, коньяк и масло репейное

Если решается вопрос, чем мазать ресницы для густоты и роста, данный рецепт окажется максимально полезное и эффективное воздействие.

Для приготовления данного средства восстановления и лечения ресниц потребуется взять следующие компоненты:

• свежий глицерин – чайная ложка;
• коньяк – 5 капель;
• репейное масло – 5 капель.

Масло репейное может быть разным – на основе настойки корня лопуха и на миндальном масле. Второй вариант является более предпочтительным.

Все компоненты очень тщательно смешиваются и тонким слоем наносятся на линию роста ресниц. Состав нужно оставлять на всю ночь.

Средство желательно наносить в таком количестве, чтобы оно не потекло в глаза. Если это произошло, глаза стоит промыть чистой водой и нанести средство заново.

Смесь рекомендуется хранить в холодильнике, а перед применением состав нужно подогреть, буквально 10 секунд в микроволновке.

Репейное масло и петрушка

Это еще одно самое эффективное средство для роста ресниц в домашних условиях.

Для приготовления лечебного состава нужно взять сок петрушки, который богат минералами и разными витаминами. Это натуральный кондиционер, который эффективно смягчает и выравнивает ресницы по направлению роста волосяных волокон.

Сделать сок можно в домашних условиях. Для этого потребуется взять молодую зелень, мелко измельчить ее и выдавить сок через марлю в предварительно подготовленную емкость.

В лечебный состав для ресниц входит примерно 5 капель полученного сока и чайная ложка масла. Все тщательно смешивается и наносится ватной палочкой на края век.

Алоэ и ретинол

Для приготовления состава нужно приобрести в аптеке витамин А, как правило Ацетат Ретинола.

При выборе желательно обращать внимание на срок выпуска препарата, так как чем свежее витамин, тем больше в нем будет сохранено полезных веществ.

Ретинол – это масляный раствор, но подогревать его не рекомендуется, что может привести к полному разрушению витамина А. Соответственно не будет оказано на ресницы никакого полезного воздействия.

Что касается сока Алоэ, то его можно приобрести в аптеке в готовом виде, а также можно приготовить самостоятельно.

В этом случае нужно взять достаточно мясистый лист растения, возраст которого превышает 3 года. Сырье тщательно промывается, очищается от кожицы. Из полученной мякоти выдавливается сок через марлю.

Две ложки продукта нужно перелить в емкость из темного стекла. Туда добавляется 20 капель Ретинола и все тщательно смешивается.

В процессе лечения стоит нанести на ватную палочку или диск немного состава, оставить примерно на 20 минут, а по окончании данного времени просто снять все чистой салфеткой.

Средство «Три масла»

Это идеальное восстанавливающее средство, которое помогает решить вопрос, как укрепить ресницы и улучшить их рост в домашних условиях.

Разные масла, реализуемые в аптеках, позволяют достаточно быстро восстановить ресниц и способствовать их росту.

Каждое из них в состоянии оказать положительное действие на ресницы, а их смесь в состоянии оказать просто невероятное положительное воздействие.

Процедура лечения ресниц состоит из следующей последовательности действий:

1. Необходимо смешать касторовое, миндальное масло и персиковое в пропорции 1:1:0,5.
2. Смесь переливается в емкость из темного стекла и помещается в холодильник для хранения.
3. Перед каждым применением средства, его нужно подогревать на водяной бане или в микроволновке, выставляя режим на 7-10 секунд.
4. Для нанесения можно использовать кисточку старой туши, хорошо, если она будет силиконовой.
5. Состав наносится исключительно на чистые ресницы, каждый вечер перед сном, следя за тем, чтобы состав не проникал в глаза.

Данная процедура проводится на протяжении двух недель. После каждого применения щетку нужно промывать в горячей воде. Положительный результат достигается сразу после нескольких дней применения.

Это уникальная масляная маска для ресниц, которое идеально насыщает веки и корни ресниц витаминами. Они становятся более увлажненными очень быстро растут.

Касторовое масло для роста ресниц

Касторовое масло очень хорошо восстанавливает ресницы, делает их более густыми и длинными.

Данный продукт отличается не очень приятным запахом, потому используется исключительно в сочетании с иными продуктами.

Чтобы идеально простимулировать рост волосков, масло стоит смешать с соком моркови и шиповника.

Очень хорошо помогает средство на основе касторового масла и черного чая. Все компоненты смешиваются в равных объемах и хранится в прохладном месте.

Кокосовое масло

Росту и густоте ресниц способствует средство, выполненное на основе вазелина и кокосового масла. Продукты нужно смешать в соотношении 1:0,5.

Масло кокоса в данном случае будет способствовать росту волосков, а вазелин смягчит их и придаст блеск.

Масло усьмы

Это обычный популярный аптечный препарат, который при лечении и восстановлении ресниц можно использовать, как самостоятельно, так и в одновременно с иными продуктами или витаминными растворами.

Использование масла помогает быстро укрепить ресницы само по себе, а в сочетании витаминами Е и А, которые можно приобрести в стандартных желатиновых капсулах, дают просто уникальный результат.

Особенностью данного масла является то, что его можно использовать в качестве массажного масла. Небольшое количество продукта наносится на веко и примерно через пол часа можно легкими движениями промассировать веки.

Масло зародышей пшеницы и бальзам Шостаковского

Это еще одно средство восстановления ресниц, которое характеризуется высокими показателями действенности.

Для приготовления лечебного продукта потребуется взять такие компоненты, как:

1. Вазелин — 8 грамм.
2. Масло зародышей пшеницы — 5 грамм.
3. Бальзам Шостаковского или перуанский — 0,2 грамма.

Все тщательно смешивается и наносится на ресницы примерно два раза в сутки, тем самым обеспечив их рост.

Это не просто эффективная, но совершенно безвредная мазь для глаз. Ее можно использовать каждый день на протяжении достаточно длительного времени.

Полезные советы

Все представленные вниманию составы преимущественны тем, что помогают восстановить не только ресницы, но также брови. Они становятся намного гуще, что позволяет придать им любую привлекательную форму.

Профессионалы настоятельно не рекомендуют использовать сразу несколько рецептов. Стоит пройти один курс восстановления, потом после небольшого перерыва провести другой курс лечения ресниц.

Имеет значение количество проведенных процедур за сутки. Несмотря на уникальное лечебное действие всех представленных вниманию рецептов, использовать их чаще одного раза в день не рекомендуется.

Причина в том, что масла, которые входят в состав большинства рецептов, в состоянии сильно утяжелить ресницы, что приводит к совершенно обратному эффекту.

Для правильного и действенного ухода вполне достаточно процедур, проведенных один раз в день, перед сном.

В процессе восстановления ресниц не стоит забывать о целебных травах, которые очень хорошо тонизируют кожу, выводят токсины и способствуют более быстрому росту ресниц.

Можно использовать настои цветков василька, ромашки и шалфея. Отличным тонизирующим средством является обычный черный чай. Все это используется после обычного, характерного для трав процесса заваривания.

Обязательно нужно заботиться о веках, только полностью здоровая кожа способная питать волоски. Необходимо обязательно использовать специальные питательные составы и проводить легкий массаж век.

Очень важно наладить правильное питание, на протяжении всего года, вне зависимости от сезона, нужно наполнять рацион продуктами, в составе которых присутствует витамин А и Е. Не лишним будет время от времени пропивать специальные витаминные составы.

И последний, важный совет строится на том, что ресничкам нужно постоянно давать возможность отдохнуть, то есть глаза хотя бы раз в день должны отдыхать без макияжа. Для этого подойдет любой выходной день, который можно посвятить уходовым и тонизирующим мероприятиям.

Подводя итоги

При решении проблемы, как быстро усилить рост ресниц и сделать их более пушистыми, народные средства помогут максимально эффективно.

Данные методы воздействия совершенно безопасны, потому могут использовать достаточно долговременно. Рецепты на основе масел и трав в состоянии быстро решить проблему с редкими, ломкими и выпадающими ресницами.

Достаточно запастить небольшим количеством терпения и можно получить привлекательный, томный, соблазнительный взгляд, обрамленный длинными и пушистыми ресницами.

Эти материалы будут вам интересны:

Похожие статьи:

1. Как укрепить ногти, чтобы не слоились и не ломались, в домашних условиях Функция ногтей на руках часто остается не до конца понятной,…
2. Как укрепить психику и нервную систему в домашних условиях? Все мы стремимся быть счастливыми и продуктивными, но стресс, раздражительность,…
3. Как увеличить и стимулировать рост бороды? Нарушение роста бороды может быть связано разными факторами. Чаще всего…